Kako se ne odreći omiljene hrane, a unaprijediti svoje zdravlje i izgubiti višak kilograma?
Autor: Sara Sirovec, mag. nutr.
Autor: Sara Sirovec, mag. nutr.
Autor: Sara Sirovec, mag. nutr.
Autor: Sara Sirovec, mag. nutr.
Autor: Sara Sirovec, mag. nutr.
Autor: Sara Sirovec, mag. nutr.
Autor: Sara Sirovec, mag. nutr.
Autor: Sara Sirovec, mag. nutr.
Autor: Sara Sirovec, mag.nutr.
U prošlom blogu prošli smo karakteristike nekih od najpopularnijih dijeta i vidjeli da su sve ono suštinski iste, odnosno da se sve temelje na postizanju kalorijskog deficita.
Jeste li se ikad našli u razgovoru u kojem vam neka osoba predstavlja novu "magičnu dijetu" i obećaje da će vam upravo ona promijeniti život jer je ona u mjesec dana izgubila 15 kg i "nije bila nimalo gladna"? Ili ste možda nekad sami isprobali određenu dijetu i bili sretni jer su rezultati prisutni pa ste vi bili ti...